La porta verso la meditazione è il cuore. Nel profondo, ognuno di noi ha uno spazio chiaro, un centro di luce e silenzio solitamente mascherato dalla personalità, da schemi mentali limitanti, emozioni antiche irrisolte e incapacità di stare nel presente. È importante diventare consapevoli di questo strato esterno di pensieri ed emozioni e attraversarlo senza negarlo, cercare di sbarazzarcene o di distrarci. Se, andando in profondità in meditazione troviamo qualcosa di doloroso o che causa vergogna, invece di respingere le sensazioni possiamo imparare ad accoglierle con presenza, amore e pazienza. Attraverso questa disponibilità avremo l’occasione di accorgerci che la nostra consapevolezza è molto più vasta dei nostri pensieri, delle nostre emozioni e perfino della nostra storia personale. Quando restiamo in contatto con il chakra del cuore riposiamo un naturale spazio di accettazione, rilassamento e assenza di giudizio che permette di trasformare ciò che ci disturba interiormente. Quindi in che modo meditare nel cuore spirituale può aiutare praticamente nella vita di tutti i giorni? Grazie alle meditazioni del cuore impariamo ad amarci davvero, un processo complesso che non ha nulla a che fare con l’auto-indulgenza o la vanità, che sono delle compensazioni. Accogliendo anche gli aspetti di noi stessi che non […]
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Ad un anno dalla pubblicazione della rivista Sirio, pubblico il contenuto dell’articolo di febbraio 2023. Buona lettura. Mi chiamo Chameli Giulia La Sorte e pratico meditazione e metodi di guarigione energetica da moltissimi anni. Reconnective Healing® e la Riconnessione® di Eric Pearl sono stati uno degli incontri formativi più folgoranti della mia vita. Il 2012 era stato un anno terribile a livello relazionale e quando un’amica mi raccontò di aver ricevuto due sessioni di straordinarie, pur non sapendo di cosa si trattasse, mi affrettai a contattare chi gliele aveva date. Lo raggiunsi a Biella, dove praticava, nella speranza di trovare sollievo. L’esperienza del Reconnective Healing® fu senza dubbio da subito estremamente concreta, alleggerente e trasformante, a tratti sconvolgente. In molte tradizioni spirituali si dice che siamo esseri di luce, ma questa resta di solito un’idea astratta anche per chi la accoglie. Per me smise di essere un semplice concetto e diventò un preciso vissuto dopo la sessione che mi immerse in una luce vivificante oltre che in un campo multidimensionale di forze di guarigione. Eric Pearl, a cui dobbiamo questa meravigliosa scoperta, praticava come chiropratico a Los Angeles, fino a quando i suoi pazienti non cominciarono a manifestare delle guarigioni […]
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Mi è capitato di sentirmi dire da più clienti che talvolta si sentono persi di fronte alle decisioni da prendere in merito al proprio percorso di crescita personale. Internet ci permette di entrare in contatto con informazioni vitali e soprattutto di trovare persone che fanno il nostro stesso percorso spirituale rivelandosi un aiuto specialmente per chi vive esperienze di stati di coscienza non ordinari in modo spontaneo. Poter trovare in tempi brevissimi testi, articoli, video che trattano gli argomenti ricercati è un lusso che chi ci ha preceduto non aveva. Se facciamo l’esempio dei viaggi extracorporei, le persone che non hanno avuto l’accortezza di tacere sulle loro esperienze fuori dal corpo in passato riempivano i manicomi, come dice Robert Monroe nel suo libro “I miei viaggi fuori dal corpo”. Tuttavia, grazie alla rete, sempre di più hanno la possibilità di confrontarsi, anche se abitano in nazioni molto lontane. Allo stesso tempo ci troviamo davanti ad una offerta di percorsi esoterici e spirituali senza precedenti e siamo disorientati e pieni di dubbi in una società sempre più scientista, che ridicolizza qualsiasi possibilità di vita sfugga alle sue “misurazioni” e attacca qualunque afflato verso l’invisibile. Eppure, nonostante diplomi e lauree scientifiche, molti […]
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5-9 luglio 2023 Il lavoro di Primal ci accompagna a ritroso attraverso l’infanzia. Si tratta di un processo supportato dalla meditazione e influenzato sia dall’approccio occidentale di autoanalisi, che da quello orientale di consapevolezza. Porta allo scoperto le tematiche irrisolte, nodi interiori acquisiti da bambini, che ancora oggi influenzano in maniera determinante la vita emotiva, i comportamenti e le relazioni con gli altri e finiscono per avvelenare il rapporto con noi stessi e il mondo che ci circonda. Durante l’infanzia abbiamo imparato quali maschere adoperare per sopravvivere e questo può averci portato a perdere il contatto con delle parti del nostro essere vitali, spontanee ed originali. Lo scopo di questo metodo è aiutarci a rientrare in contatto con la nostra essenza, le risorse interiori e ritrovare parti vive e gioiose integrandole nella nostra consapevolezza di adulti. Il filo d’oro del percorso di guarigione di queste tematiche è la meditazione, la quale consente di trascendere le antiche identificazioni che ora impediscono di fluire spontaneamente con le richieste sempre diverse della vita, sviluppare compassione per il bambino che eravamo e allo stesso tempo acquisire risposte più adatte alle nostre situazioni quotidiane lasciando andare le vecchie credenze sui nostri limiti e sul mondo, gli schemi comportamentali, i […]
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Sarò a Firenze per sessioni dal 1 al 2 Aprile 2023. Ci sono ancora posti sabato 1 Aprile e un posto la domenica 2 Aprile. Contattami per informazioni.
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Ti è mai capitato di sentirti sopraffatto da emozioni forti come tristezza, rabbia o paura? O di attraversare periodi più o meno lunghi di depressione e bassa energia o di irritabilità e irrequietezza? Oppure il ripetersi di frustranti modalità di relazione che conducono a conflitto o isolamento? Spesso queste situazioni ci indicano che la parte di noi più sensibile e delicata richiede attenzioni e cure. Accogliere questa parte, che chiamiamo Bambino Interiore, ci conduce ad avere maggior chiarezza, accettazione e conoscenza di aspetti del nostro animo spesso nascosti. Imparare a prendercene cura porta ad un benessere interiore che dona centratura, calma e integrazione. Ci incontreremo per 7 serate, ogni martedì ai Sentieri del Vento in Via Santa Marta 19 a Milano, dalle 20 alle 22. Le date: 25 ottobre, 8, 15, 22, 29 novembre, 6 e 13 dicembre. Contattaci in modo che possiamo capire se è il percorso giusto per te. Chameli Giulia La Sorte 347.4095285 Tabish Matteo Roncucci 339.498 9109
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Il lavoro di Primal nasce negli anni ‘70 con lo scopo di aiutare a liberare ricordi ed emozioni repressi durante l’infanzia, attraverso un processo catartico. Mettendo in atto il “rivivere catastrofico” della storia infantile e l’espressione vocale e fisica del dolore primario, rimasto all’interno del sistema nervoso, si ha l’intento di ottenere liberazione e sollievo. Questo metodo si è evoluto negli anni, cambiando anche in base al background di chi lo praticava e ha avuto molto successo negli ambienti legati alla meditazione. Perché? in che modo meditazione e Primal si servono a vicenda? Chi impara a meditare in Occidente, in una società frenetica, sa bene quanto sia difficile per i principianti. La mente non si ferma mai mentre cerchiamo di rilassarci, né abbiamo idea di chi siamo al di fuori delle sue incessanti ripetizioni circolari. Oltre a questo, sedersi e rallentare può far emergere emozioni che teniamo sotto controllo in molti modi, evitando di sentire, rimanendo perennemente occupati o compensando ogni sensazione negativa con cibo, shopping, abuso di sostanze o internet. Ci accorgiamo quindi che, incredibilmente, non è facile accostare il nostro stesso essere in silenzio. Possono emergere delle sensazioni legate a quello che chiameremo “vuoto carente”, come ad esempio […]
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3-7 agosto 2022 Il lavoro di Primal ci accompagna a ritroso attraverso l’infanzia. Si tratta di un processo supportato dalla meditazione e influenzato sia dall’approccio occidentale di autoanalisi, che da quello orientale di consapevolezza. Porta allo scoperto le tematiche irrisolte, nodi interiori acquisiti da bambini, che ancora oggi influenzano in maniera determinante la vita emotiva, i comportamenti e le relazioni con gli altri e finiscono per avvelenare il rapporto con noi stessi e il mondo che ci circonda. Durante l’infanzia abbiamo imparato quali maschere adoperare per sopravvivere e questo può averci portato a perdere il contatto con delle parti del nostro essere vitali, spontanee ed originali. Lo scopo di questo metodo è aiutarci a rientrare in contatto con la nostra essenza, le risorse interiori e ritrovare parti vive e gioiose integrandole nella nostra consapevolezza di adulti. Il filo d’oro del percorso di guarigione di queste tematiche è la meditazione, la quale consente di trascendere le antiche identificazioni che ora impediscono di fluire spontaneamente con le richieste sempre diverse della vita, sviluppare compassione per il bambino che eravamo e allo stesso tempo acquisire risposte più adatte alle nostre situazioni quotidiane lasciando andare le vecchie credenze sui nostri limiti e sul mondo, gli schemi […]
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Partecipai alla Primal per la prima volta nel 1994 a Poona, in India, nell’ashram di Osho. Si trattava di un gruppo catartico di 10 giorni, estremamente intenso, teso ad esplorare l’infanzia e i suoi esiti nella personalità e percezione del mondo del partecipante. Fuori dalla struttura di lavoro dovevamo stare in totale silenzio e seguire regole precise, tra le quali praticare tre meditazioni al giorno. Fu un lavoro introspettivo potente ma iniziai ad amare questa tecnica solo assistendo, traducendo e partecipando ai gruppi di Premartha e Svarup, che poi diventarono i miei insegnanti. Il livello di profondità, umanità ed intelligenza con cui hanno sempre proposto i loro gruppi, nonché sviluppato la tecnica, ha pochi pari nel mondo delle terapie “alternative”. Nel loro modo di insegnare c’era uno spazio di trasmissione che andava oltre il puro insegnamento nozionistico e spingeva ad usare l’intuizione e lo spazio meditativo quanto la tecnica. Con il tempo ho imparato ad integrare in questo lavoro tutto quello che apprendo nel mio processo di studio infinito, a partire dall’incredibile meditazione del cuore per cui è stata mia insegnante Leela Lovegarden. La meditazione del cuore è uno strumento profondo di accettazione di sé, in cui si impara […]
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